泡脚有利于身体健康，泡脚的好处有哪些？

经常性泡脚对身体有益处，尤其是用艾草这类中药材加红花，能够很好的改善静脉曲张。末梢神经炎、血液循环不好，手脚麻或瘀血等症状。

还有现在人房贷、车贷、养娃花钱地方多，背负着那么多贷款压力大的要死。每天忙完繁重的工作都已经是深夜了，长期的熬夜睡眠不足都会引起各种身体问题。比如少白头、气血不足、免疫力低下、手脚冰凉、宫寒等问题。

而且过度的焦虑、担忧对身体也不好。现在的年轻人、中年人、老年人都有焦虑症。网络的飞速发展，社会的快速进步，很多人都着急都焦虑。

二级心理咨询崔医生说：焦虑症，除了情绪上表现为焦虑不安，紧张，莫名的担心。还会引起一系列躯体化症状，比如头晕乏力，胸闷气短心悸，个别的人还会有颤抖喉咙异物感等等。

我们要尽量让自己放松，尤其是年轻人别太着急，很多东西未来都会有的，建议大家：避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。

同时可以通过每天泡脚来改善身体状况和状态。

泡脚是很好的养生方式，基本上男女老少皆宜，通过泡脚是可以改善我们的气血问题，缓解疲惫，增加血液循环，达到增强体质和提高免疫力的问题。

很多人都亚健康，也没有时间天天窝在健身房去搞什么体质训练，我们又不是明星模特什么的，需要天天锻炼几个小时瘦成闪电出镜用。

我们只要一个好身体，健康的体魄，生命诚可贵，健康价更高。每晚临睡前打一盆热水，水温保持在35-42左右就可以了，好好泡一泡脚，盆里发放一些私足的中药材足浴包，效果更佳。

光用热水泡脚白搭，就是单纯的洗洗脚而已。足浴包采取的都是上等的中药材，有很好的养生作用，要养成给老公每晚泡泡泡脚，他为了家工作一天很辛苦的。给老婆勤泡泡脚，舒筋活血，补气补血，美容养颜的，皮肤又滑又嫩的，白里通红，像初秋的果实，谁都想咬一口，但是告诉他们别惦记，这个肤白貌美的美人坯子是你的女神。

可见足浴包泡脚是多么难得的好事，养生、强身健体、暖宫，帮助受孕，补气血。

我家之前用的这款足浴包是老百姓比较喜欢的，里面填充的是上等的中药材，可以食用级别的。你想想日常中能吃到嘴里的食材，安全性都是很高的。但是呢不建议大家去食用，泡脚包就是用来泡脚的，好好泡脚得到一个好身体，尤其是身体不行的更得多泡脚。

采用的抽线设计，灵感取自茶包，而且材料是食品级尼龙，可以耐高温，也比较安全。最关键的是它的透明度，里面的材料清清楚楚。毕竟，看得见才更放心。

用足浴包的时候这两点必须注意，别让假冒伪劣产品害了老百姓。

一、足浴包中药成分

有的商家用的是已经提纯过的药渣，一般比较碎，杆子也多。大部分是由卖家从中草药厂直接拉回来的用剩的底料，这些药渣药味会变淡，药效也几乎全部流失，实际上是没有用处的。

二、足浴包汤色

市面上常有汤色越深、药效越浓的说法，但其实汤色的深浅与药效无关，都是与配方有关的。这个时候就看出了配方的重要性，并且配方不一样，产生的效果也就不一样。那些“一方治百病”的宣传语只是哄人的把戏，不同的需求还是应该由不同的配方来满足。

私足泡脚包所有的食材都是应地应时取材，采用的都是上等重要级别，泡脚后拆开能都清晰的分辨出中药成分。不像其他家的黑乎乎一片，要么就是墨绿墨绿的一坨，根本不知道是什么的碎药渣子。

然后可以根据每个人的身体状况和需求搭配配方，一共有八大配方，涵盖老中青三大群体，男女老少几类人群。不像其他家搞一方多治，一方治百病的套路。古语有云，还讲究个因地制宜，不同的地方人群采取不同的策略。

私足的泡脚填充的中药材：桃仁、淫羊藿、当归、茯苓、金银花、甘草、红花、酸枣仁、法半夏、肉桂、艾叶……

八大配方：1、本草，去风排湿

温华，活血暖宫

霞雲，活血化瘀桃红四物汤

玉泽，冰肌颜好气色

雲梦，滋阴清热，宁心安神

临风，补气固本，缓解疲劳

疏影，温胆汤，排湿健脾，温阳排浊

青玉，清热去火。

我就是普通老百姓，好好过日子的。好好经营自己的身体和生活，这一生顺风顺水的就够了，其实这是大部分人的生活写照。普通人经历几次大波折和疾病，可能就回到了解放前，抗击风险能力是很薄弱的。所以呢平时注意养生很关键，私足足浴包泡脚还能够改善局部的血液循环，可以缓解身体疲劳，还能够提高人体的免疫能力。

尤其是像现在这样快节奏的生活，外面还有疫情的侵袭，我们本就在一直透支自己的身体，免疫力低的话是较容易被冠状病毒传染的。

总结下足浴包泡脚的八大好处：增加血液循环，舒筋活血，补气补血，美容养颜，强身健体提高免疫力、暖宫，帮助受孕，缓解疲乏改善焦虑心理。