拔罐是中医常用的治疗方式之一，主要是利用负压作用于局部皮肤，使淤血消散、经络疏通，起到调整机体功能以及防治疾病的作用。那么拔罐的好处和坏处有哪些呢？一起来了解一下...【详情】

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保健调理

经络养生是中医学中的一种重要养生方法。那么通过调整和维护人体的经络系统，能达到什么样的效果呢？它的好处是什么？有哪些养生方式？ 一、经络养生的好处是什么 1、疏通经络...【详情】

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保健调理

春季气候不稳定，时寒时热，稍不注意，就容易外感风寒湿气，表现出感冒咳嗽等症状，那么春天吃什么能止咳呢？下面我们一起来看看吧。 1、枇杷 枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治...【详情】

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春季养生

脸上长斑可能会影响到形象问题，让注意仪容仪表和爱美的人尤其心焦，我们可以通过以下方式进行调理，淡化斑痕： 1.加强 防晒 脸上长斑一定要做好遮阳防晒工作，紫外线的波段对...【详情】

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夏季养生

女性绝经期是女性生理周期中的关键时期，不仅体内荷尔蒙水平有所下降，全身状况也相应变化，甚至会影响到情绪和心理状态。因此，在这一时期，女性调整饮食，保持身体健康，综...【详情】

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保健调理

寒冷的冬天，感冒是最常见的健康问题之一。为了预防和治疗感冒，许多人选择通过泡脚来驱寒。中医药历经千年发展，积累了丰富的经验，中药泡脚法便是其中一种古老而有效的疗法...【详情】

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保健调理

我有一个朋友，最近向我诉苦，说他爱人为了除掉脸上的黄褐斑，已经花了两万多块钱了，但一点效果也没有。朋友还说：我感到特别奇怪，她以前脸上很少有斑，也就是这半年，斑才...【详情】

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保健调理

五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气，养好五脏对于养生意义重大。在这个寒冷的冬季，南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任医师王东旭推荐一套五脏养生套餐，一种...【详情】

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保健调理

眼袋问题是不少女性的烦恼，总是给人一副无精打采的样子。去眼袋的方法有很多，但是省钱又有效的却很难找，而手术去眼袋风险太高有容易反弹。怎么办呢？今天为大家带来了去眼...【详情】

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保健调理

刮痧起自民间，最早记载于元代医家危亦林所著的《世医得效方》，其他医学典籍中对刮痧的原理和方法亦有详细的记载。如《痧胀玉衡》曰：刮痧法，背脊颈骨上下，又胸前胁肋两背...【详情】

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养生常识

很多人一发烧就往医院跑，开始吃药或打退烧针，可是遇到半夜交通不便、或是孩子发烧经不起路上折腾时怎么办？ 今天教大家3个退烧穴位和1条经络，紧急时拿刮痧板刮一刮，很快即...【详情】

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养生常识

看电视、玩手机、玩电脑、熬夜加班，你是不是经常感到身体僵硬，甚至还有颈椎痛、腰腿痛？其实这都是身体超负荷反馈给你的信号，如果不注意的话，后患无穷。 这时候你需要擀筋...【详情】

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保健调理

冬季养肾是由自然界生长化收藏四时节律决定的，是中医天人合一思想的具体体现。正如《黄帝内经》所说：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏...【详情】

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中医养生

进入秋天，不少人开启了睡前泡脚模式，希望能改善手脚冰冷，促进睡眠质量。中药泡脚是临床上常用的中医外治方法之一，通过热力作用刺激足部的穴位反射区和经络，使药液的有效...【详情】

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中医养生

秋燥莫忘养阴。入秋后，除了运用各种中药养生茶、食疗等方法滋阴润燥，我们还经常会推荐大家通过打太极拳、八段锦等运动，提高身体的抗病能力。 浙江省杭州市中医院推拿科副主...【详情】

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中医养生

脾胃不好的人要养脾，那么，养脾胃吃什么? 养脾胃的食物有很多，今天为大家介绍养脾胃的三款养生食疗方。 关键词:脾胃虚弱、健脾胃、健康饮食、养胃食物 ​ 一、神仙素汤 材料...【详情】

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中医养生

人参、枸杞皆为中医常用材料，且有很多人会将其混合做成茶喝，以增强身体的免疫力和抵抗力。此外，有人认为人参枸杞茶还有壮阳的效果。那么，这种说法是否正确呢？ 人参枸杞茶...【详情】

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中药大全

中医如何养生 中医理论认为人体是一个有机整体，人体的健康与疾病是由多种因素综合作用造成的，所以从整体上调节身体的阴阳平衡是非常重要的。以下是几个中医养生的妙方： 保...【详情】

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保健调理

中医脾胃养生保健 中医注重调整人体阴阳平衡的理念，而脾胃是阴阳交错之处，是人体消化、吸收和转化营养物质的重要器官，因此保护脾胃健康是中医养生保健中的一项重要内容。...【详情】

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保健调理

中医养生保健方法推荐 随着生活水平的提高，人们越来越关注健康和养生。而中医养生保健方法正是一种不错的选择。中医养生保健注重调理身体，预防疾病，延缓衰老。下面，就让我...【详情】

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中医养生