多数人体生理常数的最高值或最低值都出现在气候条件不好的夏、冬两季。但就一年来说，人体受季节影响最大的却是春季，因为春季虽然气候宜人，但却很不稳定，使那些对天气敏感...【详情】

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春季养生

春季养生菜里首推新鲜的素菜，既应了肠胃，又应了季节。充分考虑到春日养生的特点，将滋采系列食用油与青笋、茭白、金针菇、牛肉、蛤蜊等春季养生菜配搭，款款都渗透着健康与...【详情】

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春季养生

春季气压时高时低，人体跟着温度和气压紧赶慢赶会比较疲累。这种刺激使人体血管收缩，心肌供血不足，以致发生急性心肌梗塞，因此春季是心脑血管病易发期。此时防心脑血管病，...【详情】

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春季养生

冬季是胃病的高发期，在冬季人们更应该注重胃部的养护，那么冬季我们应该如何养胃护胃呢?今天不如就让小编带你一起来了解下吧。 ​ 冬季养胃要做到这3点 多吃温热的食物 众所周...【详情】

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冬季养生

冬季是一年中的最后一季，冬季的季节特征是天气逐渐转冷，天寒地冻，大地肃杀，万物闭藏，人体的机能活动也与自然相应，阳气内收，蓄积于内以御寒，因此，冬季养生重在一个藏...【详情】

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冬季养生

北风呼啸，大雪纷飞，又到了一年银装素裹的隆冬时节。尽管严寒带给人们健康诸多的挑战，但中医学认为，冬季亦是养生的黄金季节，也就是进补和运动的大好时节，人们可以通过养...【详情】

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冬季养生

寒冷的气候里，幼儿冬季应该怎样养生呢?父母该如何做好幼儿的冬季保健护理，给宝宝最好的呵护呢?下面就来看看小编整理的八大冬季养生小常识吧。 ​ 幼儿冬季养生小常识一：注意...【详情】

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冬季养生

寒冷的气候里，幼儿冬季应该怎样养生呢?父母该如何做好幼儿的冬季保健护理，给宝宝最好的呵护呢?下面就来看看小编整理的八大冬季养生小常识吧。 ​ 幼儿冬季养生小常识一：注意...【详情】

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冬季养生

《黄帝内经》载：肾脏为封藏之本，精之处也。既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏...【详情】

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冬季养生

冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发...【详情】

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冬季养生

冬季养生的重要原则是养肾防寒。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季饮食应遵循秋冬养阴、养...【详情】

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冬季养生

随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度...【详情】

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冬季养生

养生已经成为现代人们生活中越来越重要的一部分。养生是通过调理饮食、作息、运动等方式来改善身体状况，预防疾病，提高生活质量的一种方法。通过养生，我们可以有效地改善身...【详情】

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春季养生

在春季养生中，以下是十种推荐的食物，它们富含营养，有助于滋养身体、清热解毒和增强免疫力： 1. 嫩芽类食物：如豆芽、绿豆芽、芦笋等，富含维生素C、维生素K和纤维，有助于清...【详情】

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春季养生

中医健康平台网小编说夏季气温高，人体确实会感觉皮肤毛孔扩张，体表热感较强。而阳气是指身体的热能和活力，一般会表现在体表和体表以下一定深度的部位。在夏季，由于外界热...【详情】

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夏季养生

随着炎炎夏季的到来，人体每天的排汗量会明显增加，如果不能及时补充，很容易造成身体缺水状态。水在人体中起着调节体温，运输营养、代谢废物、润滑关节等重要生理功能。人体...【详情】

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夏季养生

夏天的确会让人更想待在空调房里。不过，长时间待在空调房中不注意保护身体也会带来一些健康问题。以下是一些可能会出现的问题以及相应的预防措施： 1.咽喉炎：空调房内空气流...【详情】

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夏季养生

夏季是一年四季中最炎热的季节，对于体内寒气比较大的人而言，简直是福利。湿寒患者，由于体内的寒湿会怕冷，四肢冰凉，然而在炎热的夏季，却不会因为天气原因感觉到寒冷，真...【详情】

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夏季养生

夏至已经到来，我们进入了真正炎热的时期，太阳光也越来越强烈，很多夏季健康问题已经开始逼近我们，如何在夏季预防疾病，做好养生保健呢，尤其对于女性朋友们，有哪些养生建...【详情】

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夏季养生

秋季是四季之一 ，进入立秋后气温逐渐下降，各地逐渐进入秋天，在秋季风干物燥的环境下很多人容易因为身体缺水而感觉干燥不适，甚至影响情绪让生活受影响。其实在秋季想要摆脱...【详情】

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秋季养生