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《黄帝内经》云：智者之养生也，必顺四时而适寒暑。冬季自然界阳气潜藏，阴寒较盛，人体的阳气也潜藏体内，养生也应顺应这一规律。很多人认为冬季养生宜静不宜动，其实冬藏并...【详情】
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《黄帝内经》有云：虚邪贼风，避之有时。提及中风，人们常联想到风，但这致病之风究竟源于何处？外风与内风有何区别？如何科学预防？笔者结合62年临床经验，从五个方面以风为...【详情】
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随着寒风渐起，树叶飘零，人们迎来了静谧而寒冷的冬季。古人说冬三月，此谓闭藏，冬季是万物休养生息的季节，也是人们调养身体、积蓄能量的好时机。冬季养生的核心在于藏，即...【详情】
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最近，无论是朋友圈、办公室，还是孩子的班级群，几乎都被同一个话题刷屏流感。笔者身边的家人、朋友也一个接一个地中招：发烧、咳嗽、嗓子疼、浑身无力 面对来势汹汹的流感，...【详情】
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国家卫生健康委办公厅11月4日公布《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》，旨在进一步规范健康体检行为，维护受检者健康权益。 根据指引，健康体检是指通过医学手段和方法对...【详情】
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背部不对称、骨盆倾斜、高低肩若孩子出现这些症状，可能存在脊柱侧弯。这个容易被忽略的疾病，已成为继肥胖、近视后威胁青少年健康的第三大隐患。 如何第一时间发现病症？怎样...【详情】
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早C晚A是现在非常流行的护肤秘诀 维A酸乳膏这个名字 被各个网络平台分享、封神 这东西真有这么香？ 维A酸乳膏有啥作用？用多少？ 维A酸乳膏的主要成分是全反式维A酸，属皮肤科用...【详情】
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想要科学护肤，首先要了解自己的皮肤类型。怎么判断自己的皮肤是干性、油性、中性还是混合性？对于不同类型的皮肤，又该怎样清洁和护肤？一起来了解。 科学护肤 先了解自己的...【详情】
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国家卫生健康委6日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(立冬)有关情况，并答记者问。会上，中国中医科学院广安门医院主任医师齐文升表示，很多老人在冬天怕孩子着凉感冒，给他...【详情】
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据中疾控微信公众号消息，立冬已至，天地始冻，万物收藏。在这个阴阳转换的关键节气，中国古代典籍中蕴藏着深邃的饮食智慧，与大家分享。 《黄帝内经素问》有云：冬三月，此谓...【详情】
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近日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之中医药护佑老年健康专题发布会，介绍老年常见病、多发病的中医预防、调理、保健方法，以及秋冬季呼吸道传染性...【详情】
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近日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之中医药护佑老年健康专题发布会，介绍老年常见病、多发病的中医预防、调理、保健方法，以及秋冬季呼吸道传染性...【详情】
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时值秋冬交替，天气转凉，昼夜温差增大，老年人身体机能容易减退，那些身体衰弱甚至有多种慢性病的老年人如何安全度过秋冬季？近日，国家中医药管理局举行发布会，邀请多位中...【详情】
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在日常的护理工作中，常有糖友问：我血糖控制得还可以，为什么还要特别关注脚呢？这个问题问得非常好。今天，我们就来聊聊糖尿病管理中一个至关重要，却又容易被忽视的环节足...【详情】
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秋风渐起，树叶飘零，许多人惊讶地发现，自己的头发也如同秋叶般纷纷脱落。别慌！这其实是身体在顺应自然规律收能量的正常表现。 秋季养发，重在顺应自然，调和气血。通过饮食...【详情】
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随着立冬节气的到来，气温逐渐走低，天气干燥寒冷，人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病？6日，国家卫生健康委以时令节气与健康为主题举行新闻发布会，邀请专家进行...【详情】
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脾胃虚弱妊娠恶阻，是指在妊娠期间，由于母体脾胃虚弱，导致呕吐、恶心等一系列症状的发生。这是妊娠期常见的并发症之一，给孕妇和胎儿的健康带来了一定的影响。如何预防和处...【详情】
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脾胃虚寒能食疗调理吗？脾胃虚寒是指脾胃功能减退、阳气虚弱所致的一类病证，表现为胃脘隐痛、腹胀、便溏、面色萎黄等症状。脾胃虚寒能通过合理的食疗进行调理，提高生活质量...【详情】
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小儿脾胃不好眼袋浮肿怎么办:中医治疗方法及日常饮食指南 一、小儿脾胃不好眼袋浮肿的中医治疗 小儿脾胃不好眼袋浮肿在中医中属于脾胃虚弱、湿热蕴结的范畴。中医治疗主要从调...【详情】
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【标题】健脾益气，健康源于脾胃肺调理方法及养生之道 一、饮食调理，脾胃肺双管齐下 1.饮食以五谷为主，保证营养均衡 2.多吃蔬菜水果，增加维生素摄入 3.适量摄入脂肪，保持健康...【详情】
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