小孩脾胃差不吸收的表现及调理方法 1. 消化不良，食欲不振 小孩脾胃虚弱时，常常表现为食欲不振，对食物兴趣降低。他们可能会挑食，只想吃容易消化的食物，如粥或面条，而对肉...【详情】

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体质差脾胃差怎么办？这些食物来帮忙 1. 谷物篇：滋养脾胃的第一选择 对于体质差、脾胃虚弱的人来说，谷物是调理身体的基础。小米、粳米、山药粥等都是不错的选择。小米富含维...【详情】

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1. 生菜的生冷性质与脾胃健康 生菜作为一种常见的蔬菜，因其清脆爽口、营养价值高而受到广泛喜爱。然而，生菜性偏寒凉，对于脾胃功能虚弱的人来说，过量食用可能会引发不适。脾...【详情】

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6月9日至11日，全国政协副主席梁振英率香港交流团围绕湘港两地合作来湘考察。湖南省委书记沈晓明，省委副书记、省长毛伟明，省政协主席毛万春拜会交流团一行。 考察过程中，交...【详情】

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在日常诊疗中，我们会经常听到：大夫，您来决定吧，我听您的。或者我该怎么做，您给我个方案。但健康从来不是别人能完全替你负责的事，而是自己对自己的一种责任。健康不是随...【详情】

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一、脾胃为气血之源的核心意义 脾胃在中医学中被誉为气血之源，是因为它们在人体的能量生成和循环中起着至关重要的作用。脾胃负责将食物转化为气血，气血则滋养全身，维持生命...【详情】

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随着人们对健康长寿追求的日益迫切，现代人越来越讲究养生之道，而说到养生，传统的养生方法似乎又更受人追捧，人们说得最多的，应该就是一个词：中医养生。 那么，您认为，什...【详情】

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​ 要适当搭配杂粮食用， 不同的杂粮药性不一样， 有着不同的滋补作用， 许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。 那么，这篇文章一定对你有用！ 1.小米 小米能益肾和胃、除热...【详情】

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近日，＃26岁女孩不吃早饭胆囊长满碎石＃登上热搜，引网友关注。不吃早饭的危害到底有多大？一顿健康的早饭应该怎么吃？往下看，一同了解 不吃早饭的危害到底有多大？ 不吃早餐...【详情】

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1. 帮助减脂肪 2023年发表在《临床营养》上的研究指出，适量喝咖啡或可减少全身脂肪和内脏脂肪。其中，与保持低咖啡摄入量的参与者相比，适量增加咖啡摄入量，即一个月最多喝3杯...【详情】

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桂圆加这三物，比红枣阿胶还补。 在众多药食同源的蔬果中，有一种水果历史悠久，既可解馋，又可滋补，甚至和人参齐名，它就是桂圆。 桂圆的栽培历史悠久，早在班固的《汉书》...【详情】

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每年夏天，血压波动的人明显增多。 很多人以为天热出汗，血管扩张，血压会自然降下来，其实对一些 老年高血压 患者来说，反而是危险加倍的时期。 因为随着气温升高，体内 电解...【详情】

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胃是我们身体的大功臣，每天不管我们吃进去什么，它都得努力地消化、吸收，把营养输送给全身。但是，现代人的生活节奏快，饮食不规律，胃病也就成了常见的问题。 那么，怎么养...【详情】

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对于糖尿病患者来说，饮食管理是控制 血糖 的基石。合理的饮食不仅能帮助稳定血糖，还能提供全面营养，预防并发症。那么，糖尿病患者应该如何科学安排饮食呢？让我们从一位糖...【详情】

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当第一缕阳光温柔地洒在窗帘上，老人们缓缓起身，开始准备一天的第一餐。早餐，对于老年人来说，不仅仅是一顿饭，更是开启健康一天的关键钥匙。然而，许多老人在早餐的选择上...【详情】

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清明前后，雨水丰沛，各种野生植物生长旺盛。人们将这些植物嫩叶采摘回家，制成风味各异的清明美食，既可用于祭祀先祖，又满足了食春鲜的传统。 艾草适应性强，分布广泛，能祛...【详情】

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近年来，国家中医药管理局会同有关部门积极促进中医药与妇幼健康融合发展，加强中医医院妇科建设，推动妇幼保健院设置中医临床科室，充分发挥中医药在服务保障女性健康中的优...【详情】

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市场上琳琅满目的黑芝麻类食品，已成为不少人眼中的养生必备。特别是吃黑芝麻养发的说法，更让人们对其产生了逆转白发的期盼。然而，吃黑芝麻并不能拯救白发。 头发颜色由它说...【详情】

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挪威公共卫生研究所的一项新研究表明，减少在床上使用屏幕的时间可以显著改善年轻人的睡眠质量。这项研究基于对45202名年龄在18至28岁之间的挪威年轻人的调查数据，发现睡前使用...【详情】

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你好，四月！春天的脚步越来越近，许多人已经迫不及待地开始进行户外运动，疏散刚经历过寒冬的筋骨。春季里有一项户外运动非常适合轻中度颈椎病人，既安全、有效，又简单、有...【详情】

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